Calcul période ovulation

Votre période d'ovulation :

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Date d'ovulation probable :

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Dates	Cycle Menstruel	Jour cycle
.. / .. / ....	1^er jour des règles	1
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.. / .. / ....	Probabilité de tomber enceinte période de fertilité	12
.. / .. / ....	Probabilité de tomber enceinte période de fertilité	13
.. / .. / ....	Probabilité de tomber enceinte période de fertilité	14
.. / .. / ....	Date d'ovulation Forte probabilité de concevoir	15
.. / .. / ....	Probabilité de tomber enceinte période de fertilité	16
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.. / .. / ....	1^er jour des règles (nouveau cycle si pas enceinte)	29
.. / .. / ....	Faire un test de grossesse	30

Qu'est-ce que l’ovulation ?

Définition : L'ovulation est l'expulsion de l'ovule par l'ovaire. Chez une femme en capacité d'avoir des enfants, la phase d'ovulation a lieu tous les mois au cours du cycle menstruel.

Comment reconnaître sa période d’ovulation ?

Il existe différents symptômes qui permettent de connaître sa date d’ovulation et notamment sa période la plus fertile.

La glaire cervicale

Définition : La glaire cervicale est une substance liquide transparente produite par les glandes du col de l’utérus. Elle a pour rôle de protéger l’utérus des bactéries.

Au cours du cycle menstruel, la texture de la glaire cervicale se modifie :

Début de cycle : La glaire cervicale est épaisse et peu abondante.

Au moment de l’ovulation : La glaire cervicale se fluidifie (pour favoriser le passage des spermatozoïdes)

Fin du cycle : La glaire cervicale est épaisse et peu abondante, elle peut avoir un aspect pâteux.

Au moment de l'ovulation, le PH des glaires a augmenté pour se stabiliser entre 7 et 8. C'est une façon de faciliter la survie des spermatozoïdes.

La courbe de température

Durant l’ovulation, la femme va sentir une montée plus ou moins importante de sa température corporelle.
Il faut prendre sa température au même moment tous les jours avec le même thermomètre pour créer une courbe de température.
Au cours du cycle, la température va changer :

Début de cycle : la température a tendance à être plus basse.

Après l’ovulation : La température a tendance à monter de 0,2 °C à 0,5 °C.

Fin du cycle : La température se stabilise jusqu’à la fin du cycle.

Afin d'interpréter la courbe de température pour connaître sa période d'ovulation, il est nécessaire de créer ses courbes sur plusieurs cycles menstruels car la température augmente après l'ovulation.

Avant l’ovulation, il est possible d’observer une hausse de la libido due à la libération d’hormones.

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