Calcul durée cycle menstruel

Votre cycle du .. / .. / .... au .. / .. / ....
a duré .. jours
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Comment calculer la durée de son cycle ?
Il faut noter le 1er jour de ses règles puis le 1er jour des règles suivantes : L’écart entre ces deux jours définit la durée du cycle.

Exemple : Le 1er jour des règles est le 14 juillet, puis 1er jour des règles suivantes le 11 Aout : la durée du cycle est de 28 jours.

Il est intéressant de noter le premier jours des règles sur plusieurs mois pour savoir si le cycle est régulier ou irrégulier.

Définition : La date des dernières règles correspond au premier jour des dernières règles.
Par exemple, les saignements ont commencé le 12 octobre, la date de vos dernières règles est le 12 octobre. C’est aussi, le premier jour du cycle.

Durée du cycle féminin / Fréquence du cycle menstruel
Le cycle menstruel varie selon les femmes.

Un cycle menstruel court correspond à un cycle compris entre 21 et 25 jours.
Un cycle menstruel normal a une durée comprise entre 26 et 30 jours.
Enfin un cycle menstruel long correspond à une durée comprise entre 31 et 35 jours.

En fonction de la durée du cycle, il est plus facile de déterminer votre période de fertilité.

Chez une femme, le cycle menstruel peut être régulier, c’est-à-dire qu’il a la même durée à tous les cycles. C’est donc plus aisé de calculer la période d’ovulation

Le cycle féminin peut aussi être irrégulier, c’est-à-dire que la durée change en fonction des cycles. Il est donc plus difficile de calculer sa période d’ovulation.
Une irrégularité des cycles peut être engendré par différents facteurs, stress, fatigue, hormonale…